Представительницы прекрасного пола очень тщательно и бережно относятся к коже лица, рук, шеи. Маски, кремы, декоративная косметика – всё это наверняка присутствует на туалетном столике большинства женщин. Однако кожа ног тоже нуждается в комплексном и регулярном уходе. Тем более в преддверии лета, когда приходит пора надевать открытую обувь, короткие платья и шорты.
Уход за кожей ног нужно осуществлять в любом возрасте. Да, молодым девушкам легче. Такие проблемы, как отечность, усталость, варикозное расширение вен, их беспокоят редко. И все же нужно заботиться о здоровье кожи ног начиная уже с юных лет. Тогда в дальнейшем будет меньше проблем.
Комплексный уход за кожей ног в домашних условиях
Домашний уход за кожей ног состоит из нескольких этапов:
- Очищение. Для очищения можно выбрать гель или молочко. Второй вариант больше подходит тем, у кого кожа на ногах сухая и часто шелушится.
- Пилинг. Для пилинга можно использовать молотый кофе. В нем содержится кофеин, который будет давать отличный лимфодренажный, противоотечный и противоцеллюлитный эффект.
- Избавление от ороговевших участков кожи. Абсолютно у всех женщин рано или поздно появляются натоптыши или мозоли, и в первую очередь это случается из-за выбора неправильной обуви. Если натоптыши появляются не часто и в небольшом количестве, с ними можно бороться самостоятельно – отшелушивать специальными негрубыми пилками. Но когда кожа огрубевает сильно, на пятках появляются трещины, и в этом случае лучше обратиться за помощью к специалисту.
- Избавление от усталости и отечности. Для этого можно делать солевые ванны в домашних условиях. Длительность процедуры не должна быть более 10 минут, иначе она может привести к пересушиванию или даже раздражению кожи ног. Также от усталости и отечности отлично помогает контрастный душ – включайте на 10–15 минут сначала холодную воду, потом горячую, и так несколько раз. Смена температурного режима активизирует венозный и лимфатический отток, благодаря чему снимается отечность и усталость.
Массаж ног: простые советы
В конце дня в ногах чувствуется усталость. Избавиться от нее можно при помощи легкого массажа. Сначала следует размять всю стопу от голеностопа до пальцев. Затем отдельно проработать пятки и пальцы. В завершение сеанса – снова погладить и мягко помять всю ступню.
Какие ошибки часто совершают женщины при уходе за ногами
- Неправильная обувь – это каблук выше 6 см, неподходящий размер, неудобная колодка. Все это факторы появления натоптышей. Если вы все-таки предпочитаете высокие каблуки и шпильки, то для облегчения нагрузки на стопу стоит использовать гелевые стельки (полноценные на всю стопу или только под мысок либо пятку).
- Хорошо, когда у женщины находится время на профессиональный педикюр. Тогда она не имеет проблем вроде вросших ногтей, сухой и широкой кутикулы, трещин на пятках. При домашнем уходе следует избегать таких действий как срезание кутикулы, срезание огрубевшей кожи специальным скребком. В противном случае появляется риск травматизации кожи и занесения инфекции.
- Использование непрофессиональных уходовых средств. Не стоит использовать универсальные кремы, скрабы и другие средства. В магазинных скрабах слишком мало абразивных частиц, из-за чего эффект от их использования минимален. Универсальные кремы не содержат нужного количества питательных веществ для кожи ног.
Советы по выбору уходовых средств для ног
- Обратите внимание на кремы с мочевиной (также ее называют карбамид). Данный компонент вырабатывается организмом и очень важен для поддержания баланса влаги в коже. Крем с содержанием мочевины 10% эффективно смягчает огрубевшую кожу стоп, способствует устранению мозолей и натоптышей.
- В качестве уходовых средств для ног также рекомендуется выбирать кремы, гели, муссы, бальзамы с маслами чистотела, шалфея, хвои. Они оказывают противомикробное действие.
- Если крем на ступни наносится перед сном, следует надевать хлопковые носочки, предварительно нагретые утюгом.
- Снять усталость с ног и нормализовать кровообращение помогут несколько простых упражнений: круговые движения стопами внутрь и наружу, в положении сидя натягивание стоп на себя. Достаточно 10 повторений каждого упражнения ежедневно.
Купить средства для ухода за ногами в интернет-магазине «Каприз»
Интернет-магазин «Каприз» предлагает широкий выбор профессиональных средств известных брендов для ухода за ногами:
- Footlogix – единственная в мире линейка педицевтических средств, которые способны справиться с любыми проблемами кожи ног (сухость, грибок, натоптыши и т.д.).
- Aravia – отечественный бренд, выпускающий высококачественную косметику для SPA-маникюра, SPA-педикюра, косметики для депиляции и другие средства по уходу за кожей ног.
- Domix – один из крупнейших российских производителей профессиональной косметики для салонов красоты и домашнего ухода. Домашний уход с использованием этих средств занимает меньше времени и приносит максимальный положительный эффект.
В линейке этих и других брендов вы найдете кремы, лосьоны, бальзамы, тоники, муссы, скрабы и множество других средств для ухода за кожей ног. В составе данных средств использованы натуральные компоненты, безопасные для кожи. Используя их регулярно, вы не просто избавитесь от эстетических изъянов, но и сможете в корне устранить причину их появления. Обращайтесь – мы поможем вам правильно подобрать средства для ухода за кожей ног!
